研究依恋类型的科学建立在这样一种事实之上，即从生物学的角度说，我们都有收获爱情的渴望。虽然我们所处的文化环境一直在教育我们学会独立，但任何人都不希望单身一人走向生命的终点，其实都希望拥有属于自己的另一半。研究也发现，良好的爱情和婚姻关系能够延长一个人的寿命和增进健康，有人陪伴自己共同面对生活的挑战至关重要。

我们的大脑拥有一种生物学机制，也就是所说的“依恋系统”，涉及到情绪、情感和行为，帮助我们与所爱的人永远厮守。这一系统能够解释孩子为何在离开母亲后变得歇斯底里，他们会疯狂寻找或者大哭大闹，行为失去控制，母亲回到身边后，他们则恢复平静。此外，这一系统同样能够解释成年人在恋爱和婚姻中的种种行为表现。

我们都有依恋他人的需要，但表现不尽相同。上世纪60年代进行的实验发现，婴儿分安全型、焦虑型或者躲避型3种类型。如果安全型婴儿的母亲走出房间，他们就会哭，母亲回到房间后，他们便安静下来，继续玩玩具。焦虑型婴儿则表现的很哀伤，母亲回来后，他们会推开母亲，然后大哭。躲避型婴儿在母亲离